​心理セラピーとの出会い

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親の離婚、虐待、アルコール依存の父と母、家庭でのDV、思春期の非行、実父と義理の兄の自殺、娘の摂食障害、自殺未遂、精神疾患と持病を持つ母の20年にわたる介護、原因不明の体調不良と身体の痛み...

 

それでも幸せで楽しい人生！と思っていたかった。​そんな過去があります。

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今はさまざまなスキルを学び、サポートする側でお仕事をさせていただいていますが、実は自分もセラピーを受ける側からのスタートでした。
 
当時、高校生だった娘の摂食障害をきっかけに、命と自分自身の心理と向き合うことからでした。毎月1回のカウンセリングで明らかになっていく、本当の自分の悲しみや願いや忘れていた心。
 
これまで生きた人生での忘れていた感情や思い、大切な人との別れなど。苦しみ、恨み、怒り、悲しみ、辛い気持ち。死にたいんだ本当は...もう絶望だな...と、考えたくもないネガティブな感情の数々。
 
無かったことにして生きてきた感情と向き合うのは、それはそれは逃げだしたくなりました。相当にきつかった。とにかく毎日、娘とぶつかり！拒食の娘はどんどん痩せこけていきました。
 
そして、命にかかわるほどの体重にまで、なってしまい...ここまで娘を追い込んでしまったのは自分なのか？と。とにかく娘の元気な姿を見たくて、元の元気な姿に...と、そればかり。必死でした。
 
カウンセリングを受けはじめて、実は母親の私が癒されることが娘の人生の再生には最速なんだと途中から気づきはじめました。

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​心理セラピストを目指したきっかけ

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私の父が自死で亡くなっていたことがきっかけでした。

 

毎月カウンセリングを受けていた先生から、誰かの為に、自分の為に学んでみませんか？と、教えていただいたのがはじまりでした。元々、機能不全の家族で育った私です。
 
自分自身に自信も無ければ自尊心なんて全くない、おまけに学歴も無い。無い、無いばかりで、ただ、どこかで自分の経験が誰かのお役に立てるなら...という気持ちもありました。
 
義理の兄も自死で亡くなっていまして、私の学びの背中を押してくれたのは、義理の母でした。同じ経験の悲しみをもつ義母が「やってみたら？」と言ってくれました。
 
自死は大切な人との死別の中でも特別な別れです。

誰にも話せない恥の感情や怒り、悲しみ、罪悪感。そして亡くなった方への「なぜ？」など、いろんな感情が湧いてきます。
 
学びを通して同じ体験を持つ仲間の存在や、理由がわからない自死への思い、家族や、家族の中での立場、大切な友人やパートナー、知り合いによってそれぞれが感じる心の違いを知るきっかけになり、安心安全な場所がどれだけ必要かとわかりました。
 
無かったことにしていた感情も、同じ体験を持つ専門家の力として少しでも癒しの手助けになれることを仕事にしたい。その思いで今現在も数々のスキルを学び、自分の癒しも続けながらサポートする側として努めさせてもらっています。

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